mega c

Z R.C. jest tak, jak z tym gościem co skakał z wieży Eifla Za pierwszym razem jak skoczył i przeżył, to było to po prostu mega szczęście. Za drugim razem, był to mega fuks. Za trzeciem, to już przyzwyczajenie Więc niech RC zejdzie już ze sceny, inni jego kumple z 96 roku chodza już o kulach a ten tu Mr.O. zdobywa i młodziakom daje popalić. [...]

09 kwiecień 2014 Dzień 38 - DNT DOMSy po wczorajszym ładne, pod wieczór1h aerobów. Micha konkretna :) Samopoczucie kozackie. Zrobiłem chleb z jajek i orzechów - MEGA! (przepis w dziale Kuchnia SFD) /SFD/Images/2015/10/6/637b779482ed456691eb97cc2755aed9.jpg POSIŁKI: *ŚNIADANIE: Jajecznica -jajka -cebula -słonina *OBIAD: Kurczak w sosie -pierś z [...]

[...] Zakupiłem też BA... bo niedługo będą już 2 miesiące na kreatynie i trzeba zrobić przerwę. Lecimy dalej!! POSIŁKI: *ŚNIADANIE: jajko sadzone na pomidorach krojonych (mega wyszło!!!!! w smaku jak pizza "farmerska") -jajka -pomidory krojone -ser, szynka, smalec, szczypior /SFD/Images/2015/10/6/fcdc73a1a32e4ce5ae48f7abdc65bca6.jpg *OBIAD: [...]

[...] siedząc c. Unoszenie przodem z gryfem łamanym podchwytem 12x8+6x15+13x13/14x8+6x15+13x15/14x8+6x15+13x13 12x8+6x15+13x13/14x8+6x15+13x15/14x8+6x15+13x13 Jak tydzień temu, mega palenie, pompa po prostu git :] Podciąganie sztangi do brody - odwrotna piramida 25x10/20x15/15x20 30x10/25x15/20x20 Ok. Zapomniałem o rotatorach ;p odrobi się:] Cable [...]

[...] oprócz podciągania i wiosłowania półsztangą(i trochę wiosła nachwytem w opadzie) trening konkretny. Dieta: dzisiaj natomiast trenowałem naramienne i brzuch, jestem mega zadowolony z treningu z wyjątkiem tego, że zapomniałem o łydkach:(( : Lean Away lateral raise 4x18/6x15/8x15 6x15/8x15/10x12 6x20/8x18/10x15 Super, na wstępne zmęczenie, [...]

[...] x19 2A Przysiad ze sztangą nad głową 4x 15-20 20/25/25kg x20 25kg x16 20/25/25kg x20/25kg x18 20/25/25 x20/27,5kg x18 2B. Wskok na ławkę 4x 15-20 4x20cc 4x20 cc 4x20 cc mega zadyszka i palenie w udach@@-) 3A. Przysiad 4x 15-20 35kg x20/35kg x20/37,5kg x18/40kg x17 35/35/35kg x20/40kg x20 35/35/35kg x20/40kg x18 3B. Wykroki chodzone 4x [...]

[...] zajęciach;-D Dzięki Atti};-) Trening: nie było - źle się czułam , dziś jest zdecydowanie lepiej Miska:duzo pomidorów, cebula, ogórek , szczypiorek supleolej kokosowy, omega 3, zma ,diabetovar, ambioprobiotyk,wit C czy ocet jabłkowy mam pić dożywotnio ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fb060a580e34e09872c5af39c705634.png a i mam zaj**iste [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Squat chellenge : 35 DNT z powodu ciecierzyc po której miałam mega wzdęcie, to cholerstwo boli tak że siedzieć się nie da, a brzuch miałam cały w czerwone ślady od bielizny i spodni, masakra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje: pokrzywa, kawy, rooibos, [...]

31.UNIVERSAL Mega Edge 30 saszetek 125.00zł Mega Edge jest precyzyjnie zbilansowanym, wolnym od efedryny preparatem przeznaczonym dla ciężko trenujących sportowców oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Jest to jeden z najbardziej kompletnych preparatów na rynku pod względem składu witaminowo - mineralnego. Dodaliśmy ponadto wiele innych [...]

[...] Warzywa: ogórek zielony, kalafior, papryka, pomidor, szpinak, cukinia Płyny: 2,5 litra wody, kawa Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Generalnie oprócz bólu w okolicy wątroby, to problemy traiwenne się nie ujawniają :-) Z czego na prawdę bardzo się cieszę :-) Dlatego ryzykuję i [...]

[...] Warzywa: ogórek zielony, pomidor, kalafior, Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Woreczek żółciowy dzisiaj nie boli - może przez to że dzisiaj chuda rybka jest - będę testować wszystko dalej, ale szczerze, to aż mi ulżyło, bo [...]

WITAMINY I MIKROELEMENTY Jak już wspominałem, witaminy i mikroelemen¬ty odgrywają kluczową rolę w energetycznych reakcjach przemiany materii w organizmie. Mają one istotne znaczenie dla budowy masy mięśniowej, dobrego stanu zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest to jeden z głównych powodów wprowadzenia przeze mnie do produkcji takich [...]

Wzrost: 180 cm; B.Z. Waga: 78 kg ; TERAZ 75 KG (-3kg) przedramię: 31 cm; TERAZ 32 CM (+1cm) Biceps: 37 cm; TERAZ 37 CM... Pas: 78 cm; TERAZ 76 CM (-2cm) Udo: 57 cm; TERAZ 58 CM (+1cm) Łydka: 39,5 cm; TERAZ 41 CM (+1,5cm) Klatka: nie umiem sam tego zmierzyć; DALEJ SIĘ NIE NAUCZYŁEM... Co używałem: Vitalife Amino 4600 Activita Nitro Shock Olimp [...]

[...] MC 5x : 50/60/70/80/90 Dodatkowe: 30min cardio :( http://img542.imageshack.us/img542/7264/nz09.png Panowie polećcie jakąś dobrą przedtreningówke. Potrzebuje czegos co daje mega kopa, niekoniecznie zalezy mi na pompie. Ogólnie trening bardzo udany, zero zakwasów, jedynie z checiami troche slabiej - po robocie najchetniej poszedlbym spac.. Biore [...]

[...] przed trenem wzialem Drena i czekalem... mija 40min - nic.. Wiec wypilem shota i tak pojechalem na trening, ktory przebiegal w miare ok.. tren jak kazdy - udany,ale bez mega super extra pobudzenia - tak jak bym nic nie bral... Podczas treningu wpadly jakies laski,ktore RedBulle rozdawaly - wiec dostalem i ja.. Wypilem, skonczylem trening. [...]

[...] uginaniach to dopadł mnie jakiś zjazd i myślałam że zasne między tymi seriami @@-) Wczoraj odezwałam się do gościa który ma u nas na osiedlu siłownie . Wysłał mi fotki siłka mega wyposażona , nowy sprzęt , czysto , brak tłumów no ale cena wywaliła mnie z butów . Rozumiem że gościu ma siłkę , ma lokal do opłacenia itp no ale 250zl za miesiąc to [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - CREATINE MAGNA POWER! 5. Perfect Body 6. Olimp Sport [...]

Ale poematy wychodzą :p Cytuje żeby nic nie ominąć I TYDZIEŃ WYZWANIA (15.01.2020r.) TRENING Całkowite spalone kalorie (siłowy + rozgrzewka : 508 kcal według Fitbita. Kalorie z treningu siłowego: 403 kcal ---> Czy to w ogóle możliwe, żebym aż tyle spaliła na treningu siłowym. Z tego co pamiętam, to przy treningu B spaliłam coś koło 300 kcal w [...]

[...] niepełnym i chwilowym a czasem może nawet sprawę pogorszyć, raczej jedynym zastosowaniem tego środka jest używanie małych dawek w przypadku silnej depresji. Wiadomo, przy mega-wielkim cyklu nie należy liczyć, ze w parę tygodni postawi się układ hormonalny "na nogi", a normalizacja poziomu hormonów następuje zwykle w czasie do [...]

1.Carbo 3x 1kg 2.Protein 80 Natural 2.25 kg 3.AMINO BCAA MEGA CAPS 120 kaps 4.HMB MEGA CAPS 120 kaps 5L-1000 KARNITIN MEGA CAPSULES 240 kaps 5.ZINEK + C – VITAMIN CAPS 100 kaps Kosa